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- 2026-11-09 发布于浙江
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心理弹性：从挫折中恢复;目录;PARTONE;心理弹性的核心界定;弹性与压力的交互;弹性的生理神经基础;弹性发展的生命周期;PARTTWO;职场挫折的影响机制;亲密关系破裂的冲击;健康危机的心理震荡;重大丧失与哀伤反应;PARTTHREE;僵化思维限制反弹;社会支持系统失灵;负面情绪的恶性循环;资源枯竭与身心耗竭;PARTFOUR;认知重评与意义建构;情绪管理与耐受训练;行为激活与习惯养成;资源整合与外部借力;PARTFIVE;弹性思维日常化;组织心理弹性建设;创伤后的二次成长;持续监测与动态调整;心理弹性：从挫折中恢复
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