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2026年常见疾病预防与自我保健试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分）

1.下列哪项不是健康生活方式的基本内涵？

A.合理膳食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.长期熬夜

2.世界卫生组织提出的健康四大基石不包括以下哪项？

A.平衡饮食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.心理平衡

3.高血压的诊断标准是收缩压（高压）≥多少mmHg和（或）舒张压（低压）≥90mmHg？

A.120/80

B.130/85

C.140/90

D.160/95

4.下列哪种传播途径不属于呼吸道传染病？

A.水痘

B.流行性感冒

C.肺结核

D.细菌性痢疾

5.预防艾滋病最主要的措施是？

A.拥抱和握手

B.共用马桶圈

C.不安全性行为和血液传播

D.共用注射器

6.心肺复苏（CPR）中，胸外心脏按压的频率应为多少次/分钟？

A.60-80次/分钟

B.80-100次/分钟

C.100-120次/分钟

D.120-140次/分钟

7.下列哪种食物富含膳食纤维，有助于预防便秘和肠道肿瘤？

A.动物内脏

B.精制白米面

C.蔬菜水果

D.炸鸡薯条

8.糖尿病患者控制饮食的关键是？

A.严格控制主食摄入

B.均衡饮食，控制总热量

C.只吃