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2026全民健康知识竞赛试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

单项选择题（30题）：

1.中国居民每日推荐食盐摄入量是（）

A.20-25g

B.25-30g

C.30-35g

D.35-40g

2.关于高血压的非药物干预，错误的是（）

A.每周至少进行150分钟中等强度运动

B.每日食盐摄入量＜5g

C.仅凭感觉调整用药，无需定期监测血压

D.限制饮酒，男性酒精量＜25g/日

3.糖尿病患者发生低血糖时的典型表现不包括（）

A.心悸、出汗

B.饥饿感

C.意识模糊

D.血压升高

4.中国居民每日推荐烹调油摄入量是（）

A.20-25g

B.25-30g

C.30-35g

D.35-40g

5.关于运动的益处，说法错误的是（）

A.降低慢性病风险

B.增强免疫力

C.替代药物治疗疾病

D.改善心理健康

6.高血压患者的血压控制目标通常是（）

A.＜120/80mmHg

B.＜140/90mmHg

C.＜160/100mmHg

D.＜180/110mmHg

7.流感疫苗的最佳接种时间是（）

A.每年1-3月