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高一心理健康冀教版单元测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共30分。下列每题只有一个选项是最符合题意的。）

1.以下哪种情绪状态通常与压力源直接相关，并伴随生理唤醒？A.愉悦B.敬畏C.焦虑D.激动

2.“认识自己是心理健康的基础”，这句话主要强调了哪个方面的重要性？A.人际关系B.自我意识C.情绪管理D.应对压力

3.当我们面对批评时，认为这是对方嫉妒自己的表现，这属于哪种认知模式？A.合理化B.普遍化C.绝对化D.主观化

4.在人际交往中，积极倾听意味着什么？A.不断打断对方以表明自己理解B.仅仅听取自己感兴趣的部分C.全神贯注，理解对方意图并适时回应D.假装倾听以避免冲突

5.面对考试焦虑，采取深呼吸放松技巧，这属于哪种压力应对方式？A.挑战压力B.回避压力C.改变认知D.调整行为

6.“我必须完美无缺，否则就一无是处”，这种想法最可能反映哪种人格特质？A.高自尊B.低自尊C.完美主义D.自我中心

7.与他人发生冲突时，选择回避，避免正面接触，这种方式可能带来什么后果？A.冲突迅速解决B.问题根本未解决C.关系得到加强D.自我成长机会丧失

8.情绪的“认知