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高一心理健康部编版周末练习

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题：下列每题只有一个正确选项，请将正确选项的字母填在题后括号内。

1.根据心理健康的标准，下列哪项不属于心理健康的典型表现？

A.情绪稳定，能有效应对压力

B.自我意识清晰，有良好的适应能力

C.人际关系和谐，乐于交往合作

D.对现实常有歪曲的感知和认识

2.进入高中后，许多学生感到学习压力增大，这主要是由什么因素引起的？

A.个人性格变得内向

B.学科难度增加、学业要求提高

C.朋友关系变得紧张

D.家长期望过高且沟通不足

3.“人贵有自知之明”，这体现的心理健康维护方法是：

A.积极宣泄情绪

B.保持人际和谐

C.认识自我，悦纳自我

D.培养广泛的兴趣爱好

4.小明每次考试前都会感到紧张焦虑，甚至出现失眠，这可能是哪种心理问题的表现？

A.焦虑症

B.抑郁症

C.强迫症

D.恐惧症

5.青春期情绪波动较大的一个重要原因是：

A.激素水平的变化

B.学习任务过重

C.人际关系复杂

D.自我意识的发展

6.在人际交往中，能够尊重他人、乐于助人