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高一心理健康升学试卷省统考

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个选项是正确的，请将正确选项的字母填在题后括号内。每题2分，共40分）

1.进入高中后，小华感觉学习压力增大，经常失眠，对什么都提不起兴趣。这最可能表明小华正经历（）。

A.人际关系冲突

B.学习压力过大

C.适应障碍

D.情绪抑郁

2.“认识自我”是心理健康的重要基础。以下哪项不属于认识自我的有效途径？（）

A.通过他人的评价了解自己

B.参加各种活动，尝试不同角色

C.长期沉浸在网络世界中，逃避现实

D.进行自我反思和总结

3.小丽在考试中发挥失常，她非常自责，认为自己是笨蛋。这种归因方式最不利于她的心理健康，因为它（）。

A.帮助她认识到自己的不足

B.容易导致习得性无助

C.激励她下次更加努力

D.使她专注于改进方法

4.面对考试焦虑，小强尝试深呼吸放松，这是运用了哪种应对压力的方法？（）

A.挑战负面思维

B.时间管理

C.放松训练

D.寻求社会支持

5.与人交往中，尊重他人最基本的表现是（）。

A.经常倾听对方的观点

B.要求