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新课标下的体育课排球垫球教案

一、教学目标

1.知识与技能目标：学生能理解排球垫球的动作要领，如插、夹、提、移等，掌握正确的垫球姿势。大部分学生能在原地连续垫球10次以上，部分学生能在移动中较好地控制垫球方向和力度，将球垫至指定区域。

2.过程与方法目标：通过自主探究、小组合作练习，培养学生观察、分析和解决问题的能力，提高身体的协调性和节奏感。让学生在练习过程中体验成功与失败，学会调整心态，增强自我调控能力。

3.情感态度与价值观目标：激发学生对排球运动的兴趣，培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神。使学生在体育活动中感受运动的快乐，养成积极参与体育锻炼的习惯，增强自信心和集体荣誉感。

二、教学重点与难点

1.教学重点

正确的击球点：在排球垫球中，击球点是关键。要让学生掌握在腹前一臂距离处击球，就像炒菜看准火候一样重要。比如，我会拿个小道具，类似一个小玩偶，放在腹前合适位置，告诉学生击球点就在这儿，让他们直观感受。

夹臂动作：夹臂能保证垫球的稳定性和力量。我会让学生先双手握拳，手臂夹紧，感受夹臂的状态，然后再慢慢过渡到垫球动作，反复练习夹臂，强化肌肉记忆。

2.教学难点

全身协调发力：这对学生来说有点难。我会分解动作，先练下肢蹬地，再配合上肢的抬臂动作，像接力赛一样，一环扣一环，逐步让学生找到协调发力的感觉。

控制垫球方向：学生可能会垫得东倒西歪。我会在地上画几个不同方向的小