《大学生心理健康》第3版课件 俞国良 第1--5章 心理健康基本知识---恋爱生活 让爱情婚姻更美满.pptx

大学生心理健康

第一章心理健康基本知识;尊重生命、尊重他人、也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。

——弗洛姆（ErichFromm）;了解什么是健康，心理健康的概念和标准是什么，大学生心理健康的标准又是什么？

什么是心理行为问题，大学生心理发展的特点和常见的心理行为问题是什么？

关注自己生理和心理发展的状态，掌握健康的生活方式和自我管理的技能；

学会运用心理辅导、心理咨询等方法，主动进行心理调适、情绪管理，做积极、乐观、善于面对现实的人；

直面心理危机，解决心理行为问题，实现更好的适应和发展，发挥身心潜力，创造幸福人生。;