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2026年心里健康测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.心理健康的标志之一是能够正确认识自己的______和______。

2.长期处于焦虑状态可能会引发______、______等心理问题。

3.心理咨询的基本原则包括______、______和______。

4.积极心理学关注的是人类的______、______和______。

5.心理压力的来源可以分为______、______和______。

6.认知行为疗法主要针对个体的______、______和______。

7.社交技能训练可以帮助个体提高______、______和______。

8.心理健康的维护需要个体具备良好的______、______和______。

9.心理危机干预的基本步骤包括______、______和______。

10.心理评估常用的方法包括______、______和______。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.心理健康是指没有任何心理问题的状态。（×）

2.心理咨询只能解决心理疾病问题。（×）

3.积极心理学只关注积极情绪。（×）

4.心理压力只会对个体产生负面影响。（×）

5.认知行为疗法是一种长期的心理治疗方法。（×）

6.社交技能训练只能提高个体的社交能力。（×）

7.心理健康的维护只需要个体努力。（×）

8.心理危机干预只