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高一心理健康上海卷课后练习

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个选项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每题2分，共30分）

1.高一学生小明最近经常感到情绪低落，对平时喜欢的活动也失去兴趣，并且难以集中注意力，这持续了大约两周时间。小明的状况最有可能体现的心理现象是（）。

A.短暂的焦虑反应

B.学习压力过大的正常表现

C.抑郁情绪的初步显现

D.人际交往挫折的影响

2.“认识你自己”——这句古老的箴言对于高中生的心理健康最重要的意义在于（）。

A.了解自己的外貌特征

B.明确自己的家庭背景

C.探索和接纳自己的独特性，包括优点和不足

D.超越自我，追求完美

3.当你考试前感到紧张，手心出汗，心跳加速时，这种生理反应主要是（）。

A.你不够努力，准备不足

B.你的心理素质太差

C.身体对压力的自然反应，有助于集中注意力

D.说明你害怕失败，心理脆弱

4.小华和小丽因为借文具的小事发生了争执，小华觉得很不舒服。以下哪种处理方式更有利于缓解小华的负面情绪？（）

A.借口生病不去上学，避免冲突

B.向朋友抱怨，希望得到共鸣和理解