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2026年健身器材维修工运动营养学备考习题集及答案

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2026年健身器材维修工运动营养学备考习题集及答案

一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）

1.健身器材维修工在高温环境下工作，为防止中暑，应优先补充哪种营养素？

A.维生素A

B.维生素C

C.钙

D.钾

参考答案：B

2.运动后肌肉酸痛的主要原因是肌肉纤维受损，哪种营养素有助于肌肉修复？

A.脂肪

B.蛋白质

C.碳水化合物

D.维生素D

参考答案：B

3.健身器材维修工长时间站立工作，为预防骨质疏松，应多摄入哪种食物？

A.水果

B.蔬菜

C.奶制品

D.海鲜

参考答案：C

4.运动前摄入高脂肪食物对短时间爆发力训练的影响是什么？

A.提高爆发力

B.降低爆发力

C.无影响

D.增加疲劳

参考答案：B

5.健身器材维修工在户外工作，日晒时间长，应补充哪种维生素？

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

参考答案：D

6.长时间站立工作的维修工，补充哪种营养素可以有效预防静脉曲张？

A.铁质

B.锌

C.维生