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2026年入编考试心理素质测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.在压力管理中，______是指通过改变个体的认知方式来减轻压力的方法。

2.心理弹性是指个体在面对逆境时，能够______并恢复到原有状态的能力。

3.社交支持系统包括______、______和______三种类型。

4.情绪调节是指个体在情绪发生时，能够______和______情绪反应的过程。

5.认知行为疗法的基本原理是通过改变个体的______来改变其情绪和行为。

6.心理健康的标志之一是______，即个体能够适应环境并发挥自身潜能。

7.焦虑障碍的主要特征是______和______。

8.人际关系中的沟通障碍主要包括______、______和______。

9.正念训练的主要目的是帮助个体______和______当前时刻。

10.心理评估常用的方法包括______、______和______。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.压力总是对个体产生负面影响。（）

2.心理弹性强的个体在面对压力时，不会感到焦虑。（）

3.社交支持系统对心理健康没有直接影响。（）

4.情绪调节能力强的个体能够更好地应对压力。（）

5.认知行为疗法是一种长期的心理治疗方法。（）

6.心理健康的个体不会经历情绪波动。（）

7.焦虑障碍是一种慢性心理疾病。（