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过敏性鼻炎的日常缓解妙招

1.现状分析

1.1当代人被过敏性鼻炎困扰的真实状态最近几年，身边总能听到不少人抱怨：早上刚起床，喷嚏就像连锁反应似的打个不停，十几个喷嚏下来，纸巾用掉半卷，鼻子揉得发红发痛；一到换季或者出门去公园，流鼻涕、鼻塞就成了常态，上班时不敢当着同事的面擦鼻子，只能偷偷攥着纸巾躲在角落；晚上睡觉因为鼻塞只能用嘴呼吸，一觉起来口干舌燥，连梦都做得不安稳。我有个闺蜜，每年春天都不敢去郊外踏青，连楼下的桃树开花都要躲着走，就怕沾到花粉后，鼻炎发作到连说话都带着鼻音；还有个同事，一到空调房就打喷嚏，后来才发现是办公室的空调滤网好久没洗，里面的尘螨飘出来刺激了鼻子。这些真实的场景