原创力文档活动指导—老年人活动指导老年人活动影响因素01老年人活动能力评估02目录老年人活动原则03第一部分老年人活动影响因素老年人活动的重要性老年人活动的重要性机体老化疾病多种慢性疾病使老年人对运动的耐受力下降肺活量减低，气体交换能力减弱，换气效率明显下降脑组织萎缩，脑细胞减少、平衡功能减弱各感官敏感性降低，神经传导速度变慢，反射迟钝肌细胞减少、肌张力下降、骨骼变疏松、关节周围韧带纤维化，关节弹性及伸缩性降低最大耗氧量下降、最快心率下降、心排血量下降疾病神经系统呼吸系统运动系
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