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肾脏不好的水分摄入总量

现状分析：大众认知与临床实践的错位1.1普遍存在的认知误区很多肾不好的朋友，对喝水这件事的态度常走向两个极端：要么是“谈水色变”，听人说“肾是排水器官，坏了就不能多喝”，于是连一口白开水都不敢多碰，每天只抿几口水，久而久之出现口干舌燥、乏力头晕，严重时甚至因为脱水影响肾脏供血，反倒加重了肾损伤；要么是“盲目补水”，觉得“多喝水能帮肾排废物”，每天抱着保温杯猛灌，结果没过多久就出现眼皮肿、脚踝胀，连走路都觉得沉，去医院一查，发现水分潴留引发了高血压、轻度心衰，反而给身体添了新的负担。我接触过一位五十多岁的肾友，因为初期诊断是慢性轻度肾病，又听亲戚说“水喝多了伤肾”