初中心理健康教育九年级下学期“从心开始爱自己”主题班会教学设计.docxVIP

初中心理健康教育九年级下学期“从心开始爱自己”主题班会教学设计

一、设计理念

九年级下学期是初中三年中最为特殊的一段时光。中考的脚步日益临近，学业压力层层叠加，部分学生在频繁的模拟考试中逐渐丧失信心，开始用挑剔甚至苛刻的眼光审视自己：成绩不理想便全盘否定，一次失误便反复自责，与同伴比较之后陷入长久的低落。这个阶段的班会课，若仍以动员、加压、喊口号为主，只会加剧学生的内耗。真正有效的教育，应当引导学生学会与自己和解，学会爱自己。

“爱自己”是一个容易被误解的概念。在不少学生的认知里，爱自己等于放纵自己，等于想买就买、想玩就玩、不想学就不学。这种理解把自爱与享乐混为一谈。本课的设计立足积极心理学的基本立场，帮助学生澄清：真正的爱自己，是接纳真实的自己，是善待自己的身体与情绪，是为自己的成长负责，是在跌倒之后依然愿意扶自己一把。爱自己不是终点，而是一切成长的起点。一个懂得爱自己的人，才有力量去爱他人、爱生活、爱这个并不完美的世界。

本课遵循体验式班会的设计思路，以活动为载体，以情感为纽带，以认知重构为目标，让学生在参与中体验，在体验中感悟，在感悟中内化。整节课不以教师的说教为主轴，而是把课堂时间还给学生，让他们成为自己心灵的探索者。

二、学情分析

授课对象为九年级下学期学生，年龄在十五岁左右，正处于自我意识迅猛发展的青春期。这一阶段的学生具有三个鲜明特征。其一，自我评价波动剧烈。他们开始