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2026年健康知识普及模拟试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共40分）

1.以下哪种食物属于深色蔬菜？（）

A.白菜

B.绿豆芽

C.西红柿

D.土豆

2.世界卫生组织推荐的成人每日食盐摄入量不超过？（）

A.3克

B.5克

C.8克

D.10克

3.以下哪种运动属于有氧运动？（）

A.举重

B.立定跳远

C.慢跑

D.俯卧撑

4.成年人每晚推荐的睡眠时间是？（）

A.5-6小时

B.6-7小时

C.7-8小时

D.8-9小时

5.以下哪种行为不属于健康心理的表现？（）

A.情绪稳定

B.自我认知清晰

C.人际关系紧张

D.应对能力强

6.高血压患者日常应注意监测？（）

A.体重

B.血压

C.血糖

D.血脂

7.以下哪种行为会增加患糖尿病的风险？（）

A.经常运动

B.饮食均衡

C.长期熬夜

D.保持良好心态

8.甲型肝炎的主要传播途径是？（）

A.血液传播

B.