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心理健康促进与心理疾病预防策略习题集及答案

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心理健康促进与心理疾病预防策略习题集及答案

一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）

1.简述心理健康促进策略在学校环境中的重要性。

A.提高学生学业成绩

B.增强学生体质健康

C.培养学生社会适应能力

D.促进学校硬件设施建设

参考答案：C

2.社会支持网络包括哪些层面？

A.家庭、朋友、同事和社会组织

B.老师、同学、家长和医疗机构

C.同事、邻居、社区和志愿者团体

D.政府、企业、媒体和慈善机构

参考答案：A

3.心理弹性是指什么？

A.个体在压力情境下，适应能力和应对能力的大小

B.个体对挫折的忍受程度

C.个体情绪的稳定性

D.个体智力水平的高低

参考答案：A

4.认知行为疗法（CBT）认为，个体的情绪和行为主要受什么因素影响？

A.遗传因素

B.环境因素

C.个体认知因素

D.社会文化因素

参考答案：C

5.正念冥想的主要目的是什么？

A.帮助个体放松身心，减轻压力和焦虑

B.提高个体注意力

C.增强个体记忆力

D.改善个体睡眠质量

参考答案：A