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慢性咽炎的盐水漱口与饮食

咽喉是呼吸和吞咽的共同通道，每天要接触大量空气、食物和饮水，也承担着发声、防御、清洁等多项功能。慢性咽炎就是咽喉黏膜及其深层组织长期受到刺激后出现的一种慢性炎症状态。它常常不表现为剧烈疼痛，而是以咽部异物感、干燥感、发痒、灼热、痰多、清嗓和晨起恶心等形式出现。很多人都有过这样的体验：早晨起来嗓子干得难受，刷牙时一阵干呕；白天话说多了喉咙发紧，像有东西粘在嗓子里，咳不出、咽不下；晚上躺下后喉咙发痒，总想咳嗽。问题不大，却足以让人心烦。

慢性咽炎的成因复杂，空气污染、空调环境、粉尘刺激、长期用嗓、鼻部疾病、胃食管反流、吸烟饮酒、饮食不当、情绪紧张和作息紊乱都可能参与其中。