功能性消化不良的心理干预技巧.pptxVIP

功能性消化不良的心理干预技巧;目录;功能性消化不良的心理干预技巧;背景：为什么要关注功能性消化不良的心理因素？;什么是功能性消化不良？;心理因素：被忽视的“隐形推手”;心理因素：被忽视的“隐形推手”;现状：功能性消化不良患者的心理困境与干预Gap;患者的“双重痛苦”：身体不适与心理焦虑;临床干预的“偏科”：重生理，轻心理;认知的“误区”：不知道情绪在“搞事情”;分析：心理因素如何“折腾”你的胃？;分析：心理因素如何“折腾”你的胃？;“脑-肠轴”：情绪与胃肠的“双向传染”;认知偏差：把“小症状”放大成“大灾难”;情绪压抑：“把坏情绪憋在胃里”;措施：六大核心心理干预技巧，帮胃“松绑”;措施：六大核心心理干预技巧，帮胃“松绑”;认知行为疗法（CBT）：打破“胃痛=绝症”的思维陷阱;认知行为疗法（CBT）：打破“胃痛=绝症”的思维陷阱;认知行为疗法（CBT）：打破“胃痛=绝症”的思维陷阱;认知行为疗法（CBT）：打破“胃痛=绝症”的思维陷阱;放松训练：让“紧张的胃”慢下来;放松训练：让“紧张的胃”慢下来;放松训练：让“紧张的胃”慢下来;情绪宣泄：“把坏情绪从胃里倒出来”;情绪宣泄：“把坏情绪从胃里倒出来”;情绪宣泄：“把坏情绪从胃里倒出来”;正念疗法：“让胃和情绪活在当下”;认知重构：“重新认识你的胃”;认知重构：“重新认识你的胃”;认知重构：“重新认识你的胃”;社交连接：“别让胃‘孤单