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2026年健身教练运动康复技术考核试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的字母填在题干后的括号内。每题1分，共20分）

1.下列哪项不属于运动损伤评估的常用方法？（）

A.体格检查

B.器械检查

C.特殊测试

D.影像学检查

2.肌肉拉伤后，下列哪种处理方法是不恰当的？（）

A.立即冷敷

B.肌肉被动拉伸

C.抬高患肢

D.热敷

3.韧带损伤后，早期治疗的主要原则是？（）

A.强力活动，促进恢复

B.功能锻炼，防止粘连

C.休息，制动，抗炎

D.物理治疗，加速愈合

4.下列哪种运动不适合关节不稳定患者？（）

A.游泳

B.慢跑

C.静态拉伸

D.骑自行车

5.运动康复计划制定的首要步骤是？（）

A.设定康复目标

B.进行运动评估

C.选择康复方法

D.评估康复效果

6.生物力学在运动康复中的作用是？（）

A.评估运动损伤

B.制定康复计划

C.预防运动损伤

D.以上都是

7.下列哪项不是运动损伤的常见原因？（）