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2026年春季初中体育1-单元试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分。下列每题给出的选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确选项前的字母填在题后括号内。）

1.体育锻炼对于人体健康的主要益处不包括以下哪一项？

A.增强心肺功能

B.促进骨骼生长

C.降低患某些慢性疾病的风险

D.减少社会交往能力

2.在进行短跑冲刺时，通常应该采用哪种呼吸方式？

A.深度呼吸，每次都屏住呼吸

B.持续用口进行快而浅的呼吸

C.仅用鼻子进行缓慢深呼吸

D.呼吸频率与跑动步频完全同步

3.篮球运动中，以下哪种行为是不被规则允许的？

A.运球过半场

B.在对方投篮时合理拦截其移动路线

C.用手击打对方球员

D.在自己后场区域抢到球后，运球通过中线进入前场

4.执行立定跳远动作时，为了获得更好的成绩，起跳前应如何做？

A.双脚前后开立，重心靠后

B.双脚平行开立，身体重心尽量降低并前倾

C.单脚站立，另一脚用于起跳

D.双脚并拢，身体尽量挺直向上跳

5.以下哪种运动项目主要发展人体的速度和爆发力？

A.游泳

B.长跑

C