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- 2026-11-12 发布于四川
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课程导览
认识多囊
它不是你的错,是可以管好的慢性病
正确认识多囊卵巢综合征
核心是排卵不规律、雄激素偏高,常伴代谢问题
这些认知误区要纠正
为什么心理照护同样重要
读懂情绪
焦虑与低落,是疾病的一部分,不是软弱
焦虑与低落并不少见
情绪困扰从哪里来
情绪和身体会互相拉扯
学会照护
把方法变成习惯,身心一起好起来
先调整对疾病的认知
问题→对策
给情绪一个出口
找到适合自己的减压节奏
日常照护:吃、动、睡都要顾
何时需要专业帮助
携手同行
你不是一个人在面对
学会和医生好好沟通
家庭支持的分寸与温度
安心面对,长期相伴
多囊无法根治,但可以被好好管理
科学认知、温柔照护、坚定同行,
是给彼此最好的支持
THANKYOU·与你同行
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