2026年八年级上体育期末训练试卷.docxVIP

2026年八年级上体育期末训练试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的。）

1.运动前进行充分的热身活动，主要目的是（）。

A.提高肌肉温度，增强弹性

B.增加肌肉力量，提升运动表现

C.提高心率，促进血液循环

D.消除紧张情绪，准备比赛

2.以下哪种饮食习惯不利于运动能力的提高？（）

A.运动前适量摄入碳水化合物

B.运动中及时补充水分

C.运动后多吃高脂肪食物帮助恢复

D.保持规律作息，保证充足睡眠

3.在篮球运动中，运球时手按拍球的部位通常在（）。

A.球的上部

B.球的中下部

C.球的边缘

D.球的顶部

4.立定跳远时，起跳前应进行（）。

A.膝盖弯曲，上体前倾

B.膝盖伸直，上体后仰

C.膝盖弯曲，上体正直

D.双脚分开，与肩同宽

5.以下哪种运动损伤属于闭合性损伤？（）

A.擦伤

B.裂伤

C.韧带扭伤

D.拉伤

6.800米跑属于哪种耐力项目？（）

A.短跑

B.中