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- 2026-11-12 发布于重庆
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课程导览
双重难题
一边要限,一边要补,怎么办
肾病为何要管住嘴
关节要养,营养得跟上
半月板是膝关节里的纤维软骨,像垫片衬在骨头之间,缓冲走路、下蹲的压力。
蛋白质:一边喊限一边喊补
同一个患者,骨科要补、肾科要限,蛋白质标准正面冲突。
钾与磷:藏在食物里的选择题
骨科建议的补品,常常正好踩中肾病患者的红线。
冲突之外,还有一条共识
肾与关节的修复需求,在一日三餐里反复打架。
化解钥匙
低总量里保住高占比
分期定蛋白,照着吃不错
蛋白质吃多少,不看感觉,看分期。
CKD分期
每日蛋白质标准(每公斤标准体重)
1–2期
0.8–1.0克
3期
0.6–0.8克
4–5期(非透析)
0.6克,必要时配合酮酸制剂
透析期
1.2–1.4克
优质低蛋白:低的是总量,保的是质量
会用标准体重,才算会算账
食物换算:数字落到餐盘上
别只顾控蛋白,盐与水同样要紧
交集食材
吃得对,两病都不耽误
宜忌总览:一张表看清楚
交集蛋白:鱼类和蛋清是赢家
补维C不碰高钾:换条路走
控磷有技巧:先焯水再下锅
抗炎又护肾:蓝莓菠菜都能上桌
两病有一个共同诉求:抗炎。
一周清单:照着清单买菜不犯难
按此清单采购,家属不必每次在菜市场反复纠结。
分期护理
跟着分期走,照着清单做
三阶段护理:跟着病程走
合并两病的饮食护理不能一张单子用到底,要跟着病程分三段走。
急性期:清淡为先,护好伤口
恢复期:控量提质,补给
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