原创2026年小学生心理健康教育 学会情绪管理主题班会带讲稿可编辑.pptxVIP

;今天我们要学习什么？;第一章;什么是情绪？;我们的四种基本情绪;情绪小剧场：这是什么情绪？;情绪是从哪里来的？;情绪是我们的小信使;第二章;积极情绪的超能力;消极情绪也不是坏人哦;情绪本身没有好坏;你的情绪温度计有几度？;第三章;这些错误的做法要不得！;方法一：运动宣泄法;方法二：倾诉倾听法;方法三：注意力转移法;方法四：书写日记法;方法五：深呼吸放松法;我的情绪小工具箱;第四章;情绪小测试（一）;情绪小测试（二）;你的情绪管理能力如何？;第五章;沟通小公式：我信息表达法;当别人不开心时，你可以这样做;我们的班级情绪小公约;今天我们学会了什么？;愿你做情绪的小主人