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- 2026-11-12 发布于四川
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课程导览
认清职场欺凌
先分清什么是欺凌,什么不是
职场欺凌到底是什么
职场欺凌是一个人或多个人,利用班组里的地位、资历或关系,长时间、反复地对工友打压、排挤、羞辱,让对方上班时害怕、憋屈、抬不起头。
常见的欺凌形式有哪些
警惕标准:凡是让你长期难受、不敢说话、怀疑自己的行为,都别急着安慰自己“大家只是玩笑”。
分清批评和欺凌
排挤新人的沉默车床岗
案例复盘
看懂案例,才能认出身边的欺凌
言语羞辱的天天笨手笨脚
装配线员工老赵干活稍慢,几名年轻工友天天叫他“老牛拉破车”;一次拿错零件,有人当众喊“你是不是眼睛长在后脑勺上”。
从案例里看懂欺凌信号
防范实操
学会几招,关键时刻保护自己
被针对时先稳住自己
先控情绪,再判形势
日常留心保留证据
反映问题不能只靠一张嘴。证据越具体,反映时越有说服力,也能防止对方倒打一耙。
遇到欺凌时的应对步骤
维权渠道
被欺负了,别忍,找对人
公司内部的求助渠道
被欺负了,先走公司内部渠道,最快也最直接。
被人欺负了,不用自己扛。公司里有四条路可以走,找对人、说清事、带上证据。
公司之外的维权途径
对欺凌说不,
从每个人做起
尊重他人,也保护自己
认清欺凌、学会防范、敢于求助,是每个一线员工的权利
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