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2026年时间管理能力考核题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

选择题（每题2分，共40分）

1.根据四象限法则，‘重要但不紧急’的任务应优先处理，以下属于此类任务的是（）

A.突发客户投诉

B.季度工作总结撰写

C.明日会议材料准备

D.刷短视频放松

2.番茄工作法中，‘专注时间’的标准时长通常是（）

A.15分钟

B.25分钟

C.45分钟

D.60分钟

3.SMART原则中的‘S’代表（）

A.Specific

B.Measurable

C.Achievable

D.Relevant

4.帕金森定律主要说明（）

A.任务会自动膨胀以填满可用时间

B.多任务处理能提升效率

C.完美主义导致拖延

D.紧急任务总是优先

5.时间日志法的主要目的是（）

A.记录所有任务清单

B.分析时间利用效率，识别浪费点

C.制定长期计划

D.提高多任务处理能力

6.以下属于‘重要且紧急’任务的是（）

A.参加行业会议

B.处理设备故障