中老年糖尿病患者健康管理.pptxVIP

课程导览

01

认识老年糖尿病

控糖不是越低越好，安全平稳才是硬道理

老年糖友为何更要管好血糖

控糖目标因人而异

02

吃对三餐稳血糖

管住嘴不是饿肚子，是吃得对、吃得稳

吃得对不等于饿肚子

主食挑粗粮，油盐要限量

03

动得安全降血糖

运动是良药，安全是前提

运动前先做三项检查

有氧加抗阻，动得恰到好处

04

按时用药不马虎

药吃对了，血糖才稳得住

药按时吃，血糖才稳得住

服药时间和储存有讲究

药物类别

服药时间

漏服处理

储存要点

磺脲类

餐前半小时

接近下一顿时，不补

按说明书存放，用前查变色、潮解、霉变

双胍类

餐中或餐后

想起来可补；一天一次的，晚上不补，防夜间低血糖

按说明书存放，用前查变色、潮解、霉变

格列酮类

餐前餐后均可

不适用

口服药按说明书存放

05

测准血糖心里有底

测准了，心里才有数

测血糖，频率时机要对

器具选对，操作才准

06

安全控糖享晚年

少并发症、能自理、活得好，才是控糖的目标

牢记低血糖应急三步

老年糖友低血糖风险与家庭应对