焦虑症并发症预防科普.pptxVIP

焦虑症

并发症预防

认识焦虑，预防并发症

课程导览

焦虑症基础认知

焦虑是信号，不是终点

焦虑是身体的警报系统

焦虑症常见的身体与心理表现

常见并发症类型

并发症可防可控，关键在于早识别

躯体并发症：当焦虑写进身体

心理并发症：抑郁与惊恐的双重夹击

社会功能损害：生活的半径在缩小

并发症诱因分析

找到诱因，才能对症预防

诱因一：压力与生活方式失衡

这些诱因恰恰是预防工作中最有抓手、最能主动调整的部分，也是后续预防措施的重要落脚点。

诱因二：应对方式与认知惯性

预防措施与行动

预防是最好的治疗

预防基础：规律生活守住身心底线

预防关键：改变应对焦虑的方式

预防保障：识别信号并及时求助

预防是最好的治疗

识别信号，管理诱因，焦虑症并发症可防可控

从今天起，把预防落实到每一天

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