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2026年健康知识竞赛模拟试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项字母填在括号内）

1.以下哪种食物是富含不饱和脂肪酸的良好来源？（）

A.猪肉

B.黄油

C.葵花籽油

D.鸡蛋黄

2.成年人每天推荐饮水量大约是多少？（）

A.500毫升

B.1000毫升

C.1500毫升

D.1500-1700毫升

3.以下哪种行为最容易导致高血压？（）

A.经常进行规律运动

B.长期精神紧张

C.饮食清淡，低盐少油

D.保持良好睡眠习惯

4.如果遇到有人突然倒地，无意识，无呼吸或呼吸不正常，首先应该采取的措施是？（）

A.立即拨打急救电话，并开始胸外按压

B.先询问周围人发生了什么

C.轻拍其肩膀并大声呼喊

D.给其闻刺激性气味看是否苏醒

5.以下哪种是流感的主要传播途径？（）

A.血液传播

B.粪口传播

C.空气飞沫传播

D.接触传播（直接或间接）

6.世界卫生组织推荐的成年人体重理想范围是？（）

A.体重指数（BMI）在18.5-23.9kg/m2