如何预防骨质疏松和老人跌倒.pptxVIP

健康科普讲座骨质疏松与老人跌倒联动预防护骨·防跌·安享晚年汇报时间：2026

健康科普·课程导览课程导览四个篇章，带您读懂「护骨防跌」的每一步壹沉默的骨危机认识骨质疏松的严峻现状贰跌倒的连锁伤直面老人跌倒的致命后果叁联动防护法营养运动居家三管齐下肆守护晚年路筛查治疗与全周期管理

01沉默的骨危机骨头悄悄变脆，摔一跤才后悔

认识骨质疏松骨质疏松是场静悄悄的流失壹本质不是老了松一点骨量低下、骨微结构损坏的全身性骨病——骨头内部像被虫蛀过的木头，轻轻一碰就可能断裂。贰最危险的是没感觉全程悄无声息，不疼不痒，不检查根本不知道，医学上叫它沉默的杀手。叁两类来源90%原发性绝经后Ⅰ型·七十