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2025心理健康与社会支持网络题库完整参考答案

1.题目：以下哪项是心理健康的重要组成部分？

答案：D.情绪稳定

解析：心理健康包括多个方面，如情感稳定、人际关系和谐、自我认识清晰等。其中，情绪稳定是心理健康的重要组成部分，有助于个体在面对生活压力时保持心理平衡。

2.题目：以下哪种方法可以帮助人们建立良好的社会支持网络？

答案：C.积极参与社区活动

解析：建立良好的社会支持网络需要个体积极参与社区活动，与他人建立联系和互动。通过参与社区活动，人们可以结识新朋友，扩大人际关系，从而形成有力的社会支持。

3.题目：以下哪个阶段是心理危机干预的最佳时机？

答案：A.危机初期

解析：心理危机干预的最佳时机是危机初期，此时个体正处于心理脆弱阶段，及时干预有助于缓解危机，避免进一步恶化。如果错过最佳干预时机，危机可能进一步恶化，对个体心理健康造成严重影响。

4.题目：以下哪种方式不属于心理治疗的方法？

答案：B.睡眠疗法

解析：心理治疗的方法包括认知行为疗法、精神分析疗法、人本主义疗法等。睡眠疗法并非心理治疗方法，而是针对睡眠障碍的一种物理治疗方法。

5.题目：以下哪个因素对心理健康有负面影响？

答案：D.长期处于高压环境

解析：长期处于高压环境会对心理健康产生负面影响，可能导致焦虑、抑郁等心理问题。而良