贫血风险管理：从认识到行动的大众科普.pptxVIP

贫血风险

管理

从认识到行动，

守护你的血液健康

2026年

课程导览

认识贫血

贫血不是一种病，而是一组信号

贫血是血液“缺员”了

贫血的成因只有三大类

别把“缺铁”和“贫血”划等号

评估风险

早发现，才能早干预

这些人群要多留个心眼

三个信号教你初步自查

科学干预

补对铁，比补多铁更重要

确诊贫血，一张单子起步

补铁要讲科学，更要听医嘱

病因型贫血要对症处理

日常预防

把预防变成每天的习惯

吃对食物，把“原料”备足

补铁食物优选动物性来源，植物性来源需搭配维C促进吸收。

养好习惯，别让血“悄悄漏掉”

把定期检查变成健康底线

守护血液健康，

从今天开始

认识它、评估它、干预它、预防它

贫血风险管理，主动权在你手中