蓝色卡通风老年人预防跌倒和应急处理.pptxVIP

健康科普课堂稳稳当当，安享晚年老年人预防跌倒与应急处理汇报时间：2026

课程导览这节课，我们一共学五件事1跌倒不是小事认识危害与现状2为什么会跌倒找出身体与环境风险3把家变安全居家适老化改造4练出稳当腿脚科学运动与平衡训练5摔倒后怎么办正确应急处置

跌倒不是小事跌倒是可以预防的01

数据触目惊心每分钟就有2位老人因跌倒送医跌倒不是偶尔倒霉，而是老年人身边最常见的意外。4000万65岁以上老人每年至少跌倒一次2位/分钟因跌倒被送进医院一半跌倒发生在家中超过两成65岁以上人群跌倒发生率接近一半80岁以上老人一年内跌倒比例摔一次，伤很久不少老人摔过之后，身体和心理都会明显变差。跌倒离每位老人，只差一步。老年人预防跌倒与应急处理04/29

跌倒的严重后果骨折之后，日子会变成什么样最怕的不是擦破皮，是骨折。老年人摔倒最容易伤到髋部，医生叫它「人生最后一次骨折」两到三成一年内老人因此离世约35%幸存者再也无法独立行走四分之一需要长期卧床等人照顾上海近两万例研究：住院费用中位数超过5万元一人跌倒，全家受累老年人预防跌倒与应急处理05/29

健康课堂六成跌倒，其实可以避免六成以上的老年跌倒，通过科学干预可以预防。预防靠三件事1找出风险找出自己身上的风险2改造居家把家里改造得更安全3坚持锻炼锻炼平衡和腿力跌倒不是防不住的老年人预防跌倒与应急处理06/29

为什么会跌倒先找