膝关节置换术后居家康复指导.pptxVIP

膝关节置换术后

居家康复指导

出院患者及家属必读

2026

课程导览

出院回家

回家不是康复的结束，而是主动康复的开始

01

出院头三天重在少动多歇

膝盖需要时间消肿，过度活动只会加重疼痛。

家里提前清出安全通道

居家康复训练

循序渐进，量力而行

02

头两周练好两个基础动作

坐位练习让膝盖慢慢弯起来

松开拐杖前先站稳二十秒

行走和上下台阶要分步拆解

后期重点练大腿力气和走路姿态

训练的三个安全底线

日常护理要点

细节决定康复质量

03

伤口干爽是头等大事

坐、睡、穿脱都要给膝盖留余地

防跌倒是全家人的任务

吃药和饮食按医嘱来

复诊与异常应对

早发现，早处理，早安心

04

按时间表复查别漏节点

稳步康复，安心生活

每一步坚持，都是走向更好生活的路

按计划训练，按要点护理，按时复查，康复之路稳稳走