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慢性牙龈炎的食疗方法

一、现状分析

很多人都有过这样的经历：早上刷牙时牙刷上沾了淡红色的血丝，吃苹果时苹果核上留下一圈血痕，牙龈还总是隐隐发肿、甚至偶尔有点口臭——这大多是慢性牙龈炎在“捣乱”。在我们的日常生活中，慢性牙龈炎的发病率其实比大家想象的更高，只是初期症状太不明显，容易被当成“上火”或者“没休息好”忽略过去。我身边就有好几位这样的朋友，尤其是喜欢吃火锅、熬夜加班、平时很少吃新鲜蔬果的年轻人，几乎每个人都被这种“小事”困扰过。

现在的人对慢性牙龈炎的认知还存在不少盲区：很多人觉得只要去洗个牙就能根治，或者一出现出血症状就拼命喝凉茶、吃降火的中药，但结果往往是当时缓解了，没过多久又复发。