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    【情绪·干货分享】

    这样买鸡蛋最新鲜，记住这3点

    成年人的崩溃往往是一点一滴积累的，学会给自己找出口，运动、倾……

    写在前面

    生气的时候先数到十再开口，很多话说过就收不回来，冷静后的表达更有力量。

    核心要点

    ●学会拒绝别人的不合理要求，不是冷漠，而是把有限的精力留给真正重要的人和事。不懂拒绝

    的人，最后往往累了自己，也没能帮到别人。

    ●每天写下三件好事，哪怕很小，坚持一个月，你会发现自己比想

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