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2026年瑜伽教练教学计划与实施能力测试卷.docx

2026年瑜伽教练教学计划与实施能力测试卷.docx

    2026年瑜伽教练教学计划与实施能力测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（请选出最符合题意的选项）

    1.根据帕坦伽利瑜伽经，构成瑜伽实践体系的八支分法中，处于基础且首要地位的是？

    A.阿斯汤加（Ashtanga）

    B.内观（Dhyana）

    C.制戒（Yama）与内持（Niyama）

    D.收束法（Bandha）与锁定法（MulaBandha）

    2.在教授瑜伽体式时，强调呼吸与动作的协调同步，尤其注重呼吸的引导和控制，这主要体现了瑜伽练习中的哪个重要原则？

    A.不执（Av

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