你越看不惯别人越暴露内伤 不接纳的根源是不接纳自己.pdf

你越看不惯别人越暴露内伤 不接纳的根源是不接纳自己.pdf

你越看不惯别人,越暴露了自己的“内伤”——不接纳的

根源,其实是不接纳自己

你有没有过这样的时刻:

对他人宽容试着像安慰最好的朋友那样安慰自己没关系谁都会这样你已经做得很好了当你学会对自己柔软你对世界的棱角也会慢慢被磨平第三步用成长型思维替代评判型思维不要用好或坏来定义他人而是用他正在经历什么来理解当你把他真懒惰换成他可能失去了动力把她真

同事的方案明明没什么大问题,但你总觉得“不够好”,越看越烦躁;伴侣的

一个小习惯,你反复

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