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2026年运动健身常识模拟试题.docx

2026年运动健身常识模拟试题.docx

    2026年运动健身常识模拟试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（下列每题只有一个正确答案，请将正确选项的首字母填在题后的括号内）

    1.人体进行长时间、中低强度的有氧运动主要依赖哪种能量供应系统？A.磷酸原系统B.乳酸能系统C.有氧氧化系统D.糖酵解系统

    2.以下哪种营养素是构成肌肉组织的主要成分？A.脂肪B.碳水化合物C.蛋白质D.维生素

    3.运动中大量出汗后，首要补充的物质是？A.蛋白质B.碳水化合物C.维生素D.电解质

    4.以下哪种情况不属于运动性过度疲劳？A

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