住院中老年患者健康管理宣教.pptxVIP

课程导览

认识慢病

慢病不可怕，了解它才能管好它

慢病就在身边，但不可怕

管好血压和血糖，靠的是日常小事

吃对每一餐

吃对饭，身体才有底气

住院吃饭有讲究，清淡不等于没滋味

控盐控糖，记牢几个小办法

每天该吃多少，心里有个数

动起来更精神

能动一点是一点，精神头就回来了

能动一点是一点，从躺着也能做的动作开始

下床活动要慢，扶着走也有效

床边坐一会儿，头不晕、腿有劲，才慢慢站起来。

锻炼和康复连在一起，贵在天天坚持

吃对药才安心

药吃对了，心里才踏实

听医生护士的话，药不能自己停

服药时间有门道，记不住就写下来

出院带药更要上心，疑问当场问清楚

把健康握在自己手里

管好慢病，吃好饭，动起来，吃对药，

健康就握在自己手里

住院期间跟着做，出院以后更安心