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下肢静脉曲张

饮食护理指南

吃对食物，护好双腿

内容导览

01

饮食原则

清淡低盐，血管减负

饮食总纲是清淡低盐

两件最值得坚持的事

02

适宜食材

清淡低盐，血管减负

高纤维蔬菜利水又通便

每天一份绿叶菜端上桌，熟悉、便宜、最容易坚持。

浆果与柑橘补足血管弹性

深海鱼与粗粮帮血管减负

03

禁忌事项

清淡低盐，血管减负

高盐高脂高糖要先减掉

辛辣酒精咖啡因要节制

04

日常护理

清淡低盐，血管减负

医弹力袜要选对、穿对

动一动、抬一抬、温水洗

三个动作，每天照做

保住皮肤就是护住病情

下肢皮肤血液循环偏弱，屏障更脆弱，日常护理要守住两道隐形防线。

05

注意事项

清淡低盐，血管减负

出现这些信号要及时就医