大班家长会:营养与健康.pptxVIP

大班家长会：

营养与健康

吃对·吃好·吃出好习惯

内容导览

吃对每一餐

搭配对了，营养才到位

膳食摄入量其实很朴素

搭配从认识五大类食物开始

五类都出现，越杂越好

每天一杯奶不是可有可无

清淡少油从厨房开始

零食可以吃，但要会选

别踩这些坑

避开误区，喂养更轻松

误区一：喝汤比吃肉更营养

误区二：不吃菜就用水果顶替

误区三：果汁能代替完整水果

误区四：孩子都要额外补钙

误区五：吃豆制品会让孩子早熟

误区六：孩子发烧要忌口鸡蛋牛奶

误区七：孩子太胖是福气

胖≠壮

误区八：营养要靠多补营养品

好习惯从小养

好习惯，是给孩子最好的营养

盯住两大营养提醒：户外与饮水

习惯一：固定时间，专心吃饭

习惯二：让孩子自己动手吃

习惯三：把不喜欢的食物慢慢“混”进去

带着孩子一起做饭买菜

园里怎么管

家园同心，守护每一餐

幼儿园里的餐盘是怎么摆的

多数园所实行两餐两点或三餐两点，正餐之外安排加餐。

食材从哪来，我们都盯着

这些环节家长平时看不到，但每天都在发生。

留样和温度都有规矩

剩了饭，我们也在认真看

每天剩多少、剩的是什么，园里都逐项记录分析。

过敏的孩子有专属方案

吃好每一餐，长好每一天

营养是地基，习惯是砖瓦，家园一起盖好孩子健康这座房

科学喂养不焦虑，家园携手，让孩子吃得香、长得壮、习惯好