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多囊卵巢综合征出院患者自我管理指导.pptxVIP

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  • 2026-11-14 发布于江苏
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多囊卵巢综合征出院患者自我管理指导.pptx

    出院指导导览

    出院带的药，按时按量吃

    漏服不慌乱，停药问医生

    漏服怎么办？

    规律作息，给身体一个稳定节奏

    睡眠节律是基础

    皮肤和体重，从日常小事照护

    吃对顺序，主食粗细搭配

    控糖第一步是控住源头，而非一味少吃。

    每周动起来，有氧加力量

    按时复查，带上这些材料

    这些情况，请及时就医

    出院后，把健康

    掌握在自己手中

    规律用药、健康生活、按时复诊，多囊并不可怕

    坚持自我管理，迎接更健康的自己

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