原创力文档2026年瑜伽教学教案编写测试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单项选择题
1.在编写瑜伽教学教案时，课程流程的“准备”阶段通常不包括以下哪项内容？
A.场地安全检查
B.音乐播放列表的准备
C.教学道具的摆放与调试
D.对学员身体状况的详细问诊
2.下列哪项原则不属于瑜伽体式编排的“循序渐进”要求？
A.从简单体式到复杂体式
B.从静态体式到动态体式
C.从单一关节活动到多关节复合活动
D.从站立体式直接跳到高难度倒立
3.瑜伽教案中，热身环节的主要目的是什么？
A.消耗学员的体力，防止正课太累
B.激活肌肉，
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