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2026年健康科普知识竞赛预测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

1.单选题（每题2分，共40分）

1.中国居民平衡膳食宝塔中，食物摄入量最多的层级是？

A.油脂类

B.肉蛋类

C.谷薯类

D.蔬果类

2.高血压的诊断标准通常是？

A.收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg

B.收缩压≥130mmHg或舒张压≥85mmHg

C.收缩压≥120mmHg或舒张压≥80mmHg

D.收缩压≥150mmHg或舒张压≥95mmHg

3.流感疫苗接种的最佳时机是？

A.流感流行后1个月

B.流感流行前1-2个月

C.流行期间任意时间

D.全年均可接种

4.心肺复苏（CPR）的“黄金4分钟”是指？

A.心脏骤停后4分钟内开始复苏

B.复苏后4分钟内恢复自主呼吸

C.救护车到达后4分钟内

D.患者苏醒后4分钟内

5.中国居民膳食指南推荐每天蔬菜摄入量是多少？

A.200-300克

B.300-500克

C.500-700克

D.700-900克

6.糖尿病患者运动时的