儿童糖尿病饮食指导——给家长的一本实操手册.pptxVIP

课程导览

控糖饮食先懂原则

先懂原则，再谈执行

先算清孩子每天该吃多少

三大营养素按比例分配

比例记牢，买菜做饭不慌

三正餐三点心，规律进餐

选低GI食物，血糖更平稳

三餐搭配照着做

照着做，不靠猜

一日三餐，可以这样搭

主食粗代精，蛋白要充足

食物交换份，让搭配更灵活

这些误区要避开

避开误区，少走弯路

不甜的食物，也可能很升糖

不吃主食和全吃素，都伤孩子

控糖不是「饥饿疗法」，也不是越素越好

控糖是吃饱吃对，不是吃少吃偏

无糖食品，不是随便吃的挡箭牌

日常控糖能落地

控糖，赢在日常

加餐有讲究，选对时机和食物

低血糖应急，家长必须会做

控糖不是苦行，

是陪孩子好好吃饭

稳住血糖，也守住孩子吃饭的快乐

科学饮食不是剥夺，而是陪孩子把每一餐吃对、吃好