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2026年太极拳技术考试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.太极拳的基本步型包括________、________、________和________。

2.太极拳的演练要求中，动作要________、________、________。

3.太极拳的呼吸方式称为________，要求________、________。

4.太极拳的拳架分为________和________两种。

5.太极拳的“四两拨千斤”体现了________的原理。

6.太极拳的缠丝劲是通过________和________的结合来实现的。

7.太极拳的“虚领顶劲”要求头部保持________，颈部放松。

8.太极拳的“沉肩坠肘”要求肩部下沉，肘部自然下垂。

9.太极拳的“尾闾中正”要求臀部保持________，身体中正。

10.太极拳的“以意领气，以气运身”体现了________的修炼方法。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.太极拳的演练速度应均匀、缓慢。（）

2.太极拳的呼吸应与动作完全同步。（）

3.太极拳的缠丝劲只存在于陈氏太极拳中。（）

4.太极拳的“虚领顶劲”要求头部用力向上顶。（）

5.太极拳的“沉肩坠肘”要求肩部和肘部用力夹紧。（）

6.太极拳的“尾闾中正”要求臀部用力向后撅。（）

7.太极拳的“以意领气，以气运身”要求呼吸深长、均匀。（）