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患者教育·康复手册前列腺癌根治术后康复指南术后康复·时间线护理·盆底肌训练·随访复查汇报时间：2026

前列腺癌根治术后康复指南课程导览呈现全课结构，帮助您与家属了解术后康复的全貌，安心走好每一步。住院·康复·随访——三个阶段循序渐进，全程有陪伴壹术后?住院期认识术后第一周护理要点贰出院后?康复饮食活动与盆底肌训练叁长期?随访管理PSA复查与回归生活

术后住院期手术只是治疗的开始，康复从住院第一天就开始了01

康复第一步术后第一周，静养是首要任务现状·属正常恢复术后第一周身体正愈合创面，留置导尿管期间出现轻度漏尿、尿色偏红或排尿刺痛，均属正常恢复过程。对策·以「静」为要不必为短期不适过度焦虑。欧洲泌尿外科协会指南显示，术后三个月内超过三分之一患者有不同程度漏尿。壹排尿通畅1到6个月改善贰尿控恢复6到12个月逐步恢复叁回归正常生活时间因人而异理解恢复节奏，心里才有底前列腺癌根治术后康复指南04/23

康复指南·早期活动适度活动比卧床更利于恢复术后必须卧床不动完全静养反而增加血栓与肺部感染风险。正确做法：早期适度活动腹压禁忌：术后一个月内避免提重物用力排便长时间蹲坐骑自行车这些动作冲击盆腔创面，影响愈合，甚至诱发出血。适当走动助恢复，剧烈用力和久坐坚决避免前列腺癌根治术后康复指南05/23术后24小时内床上翻身、活动四肢术后1–2天家属搀扶下